Si stima che 30 milioni di americani soffrano di apnea ostruttiva del sonno. I farmaci GLP-1 stanno producendo una perdita di peso su scala che non abbiamo mai visto prima. Una perdita del 20% rende l'apnea meno grave del 53%. Qualcosa che non riceve abbastanza attenzione: il sonno è un intervento metabolico. Quando dormi meno, gli ormoni della fame aumentano, accumuli più grasso e, nel tempo, questo porta a resistenza all'insulina e rischio cardiovascolare. I GLP-1 risolvono il lato metabolico. Ma non puoi risolvere completamente uno senza l'altro. Il protocollo di salute più efficace del prossimo decennio combinerà supporto metabolico farmacologico con ottimizzazione ambientale del sonno.