Questo grafico (da uno studio pubblicato su Nature) sembra suggerire che le persone che si allenano 2,5 ore a settimana e dormono ~9 ore a notte invecchiano *più velocemente* rispetto a quelle che non si esercitano e dormono 4 ore a notte. Hmm. Faccio fatica a credere che qualsiasi medico in qualsiasi parte del mondo direbbe a un paziente di ridurre il proprio sonno di 5 ore a notte e smettere di esercitarsi per allungare la propria vita.