Qualcuno ha chiesto quali integratori sto attualmente assumendo: - Un complesso di b-vitamine metilato - Pillole di sale elettrolitico - Glicinato di magnesio - Altri vari magnesi - Vitamina D3 (anche se sono sempre un po' conflittuale su questo) - NAC - Colostro disidratato - Organi di manzo disidratati - GHK-CU (peptide topico molto interessante per la salute della pelle + altre cose) - Caffeina + l-teanina (anche se questo è più ricreativo rispetto a un integratore a mio avviso) A volte prendo: - Tiamina (B-1) prima dell'allenamento negli sport da combattimento (sembra darti una massiccia ondata di DHT, è quasi come una droga a dire il vero) - L-Arginina e L-Citrullina (per il flusso sanguigno, pump incredibile in palestra, ecc) E poi per le ultime settimane: - BPC-157 (per il recupero da infortuni) - TB-500 (per lo stesso) Se potessi prendere solo 2 di quelli sopra, sarebbero un complesso di b-vitamine metilato e pillole di sale elettrolitico, di gran lunga :)