Aggiornamento sulla sfida del farmer carry! Ogni settimana metto alla prova quanto tempo ci vuole per eseguire un farmer carry di 0,5 miglia. 30 secondi di riposo ogni volta che devo lasciare i manubri. Manubri da 35 libbre nella settimana 1, 40 libbre nella settimana 2, 45 libbre nella settimana 3, 50 libbre nella settimana 4. Miglioramenti enormi nel test di oggi con i 50 libbre. Migliorato: * # di carry da 18 a 10 * Tempo totale di riposo da 8:36 a 4:32 * Tempo totale da 20:28 a 12:55 * Carry più lungo da 1:08 a 2:11