Dopo molti anni di sperimentazione... Sono al 100% sicuro che do il meglio di me nella vita quando faccio più lunghe passeggiate all'aperto ogni giorno. Di solito una al mattino e un'altra alla sera sotto la luna/stelle. Sono sempre tentato di saltarle e semplicemente "lavorare di più" in modo compulsivo... Ma ogni volta che smetto di farlo e poi ricomincio, mi rendo sempre conto di quanto faccia la differenza. E guardando indietro nel tempo è semplicemente chiaro al 100% che i benefici intangibili - miglioramento della mentalità, saggezza, creatività, capacità decisionale, ecc. - superano di gran lunga i benefici di applicare quel tempo extra a "lavorare di più".