Mi sono seduto con la guru della salute @drkellyann per discutere del perché le diete anti-infiammatorie, la salute dell'intestino e il potere dei cibi ancestrali siano cruciali per il benessere delle donne. 0:00 - Introduzione 1:25 - Chi è Dr. Kellyann? 2:28 - Inizi della carriera 5:17 - La dieta del brodo di ossa 7:16 - Primo contratto editoriale 9:14 - Il movimento MAHA diventa mainstream 11:20 - La verità sugli oli di semi e il grasso di manzo 13:07 - Mangiare un bastoncino di burro è salutare? 14:04 - Dietro le quinte della scrittura di 9 libri 16:00 - Navigare quando le cose vanno male 18:19 - La realtà di portare un prodotto nella vendita al dettaglio 20:15 - Accendere il movimento del brodo di ossa 21:12 - L'importanza della salute dell'intestino 25:46 - Perché le donne dovrebbero concentrarsi sulle proteine 27:07 - Le chiavi per bere acqua 28:44 - La creatina fa gonfiare le persone? 29:19 - Bere da vetro vs. plastica 30:21 - Bilanciare maternità e carriera 31:51 - Guidare con l'esempio nella salute 34:25 - Valutare le tendenze dietetiche degli ultimi 20 anni 39:03 - I benefici di vedere un medico di medicina funzionale 40:45 - I migliori cibi per la salute dell'intestino 42:24 - Routine dietetica quotidiana 44:57 - A cosa si riduce davvero la salute 45:38 - L'impatto dei vaccini sulla salute dell'intestino 46:37 - Influenze dietetiche sulla salute della pelle 48:41 - Routine quotidiana per la cura della pelle 51:40 - Opinione sui prodotti per la cura della pelle da drugstore...