Jotkut saavat silputtua lihaa ja munia. Hyvä on. Saan itseni rikki, kun syön tätä kaunista salaattia, joka sisältää yli 40 g proteiinia.... Eettisempi, pienemmät sydän- ja verisuonitautien riskit, pienempi paksusuolisyövän riski, mikä parantaa elinikää. Ja uskomattoman herkullista...
Mitä siinä on: 100g lehtikaalia, 455g linssejä, 1/2 punaista paprikaa, 1 tomaatti, 1/2 viipaletta täysjyvähapanjuuria, 4 cashewpähkinöitä, ravintohiivaa, EVOO + balsamiviinia 750 cal | 45g proteiinia | 39g kuitu | 20g rasvaa Kaikki luomua.
138