Ensimmäinen askel takaisin raiteilleen pääsemisessä on lopettaa nykytilanteesi vertaaminen siihen, missä olit ennen "Salkkuni oli 5 miljoonaa dollaria, mutta nyt se on 25 000 dollaria, fakk" ~> johtaa negatiiviseen ajattelutapaan ja tunnepäätöksiin Ajattele sen sijaan: portini maksaa nyt 25 000 dollaria. Miten voin kasvattaa sitä kuten viimeksi?