Spousta terapií lidem připomíná, že mohou věci cítit, že mohou o věcech přemýšlet, ale že svým myšlenkám nemusí věřit. Překvapivě malé množství terapie připomíná lidem, že nemusí věřit svým pocitům.

Když se o to pokusíte podělit s lidmi, spousta z nich se kurva vyděsí kvůli traumatu z toho, že jejich pocity byly zneplatněny. Ale myslím si, že to je tajný důvod, proč mnoho terapií přestává fungovat relativně rychle. Chybí schopnost pochybovat bez zneplatnění.

Zdravá skepse pochází ze zkoumání nezdravého skepticismu. Myslím, že vrstevnické věci v tomto ohledu fungují obzvláště dobře, protože skepticismus se snadno rozšíří tak, aby zahrnoval i jiný proces.

Jak vypadá zdravý skepticismus? Jedním ze způsobů je nesouhlasit s lidmi a myšlenkami, aniž bychom je zavrhli. Stupně víry, podmíněná důvěra. Tyto věci znějí vyčerpávajícím způsobem (odmítněte! odmítněte!), stejně jako uběhnutí 5 mil zní vyčerpávající, pokud ani neběháte.