V mých 20 / 30 letech byl alkohol synonymem společenských událostí. Nyní si uvědomuji, že to bylo mé potěšení z jeho kognitivního účinku na tlumení nejhorších vlastností ADHD (jsem diagnostikován), aby se můj mozek cítil napůl normálně. Jednou jsem se naučila, jak si užívat společenské věci bez alkoholu, můj život 100x

Další věc, která fungovala, byl čas o samotě v přírodě a naslouchání mým myšlenkám. Toto jednoduché záměrné a vědomé pozorování mé mysli a budování mentálního manažera, který mě upozorní na to, kdy chce moje mysl dělat neurotické věci s ADHD, mi pomohlo zavést mentální praktiky

Byla to úleva zjistit, že nejsem nějaká zlomená osoba s podivnými emocionálními problémy, jen lidská bytost s ADHD, PTSD (noční děsivé probuzení), která zvládá stresující život s vysokými sázkami a vysokým tlakem, malé děti, zatímco se snaží prolomit třídní bariéru

Mám svůj úžasný mozek, kterému mohu poděkovat (spolu se zdravým čipem na rameni) za to, že mě ve 20 letech dovedl od života v autě a práce v továrně k partnerství v a16z ve 40 letech, ale přišlo to s pády a spirálami, než jsem se naučil, jak stabilizovat, ne léčit alkoholem.