Jsme, jak se říká, stvoření zvyku. Podle studie z Duke University je přibližně 45 procent našich každodenních činností tvořeno návyky. Jak řekl můj krajan Aristoteles: "Zvyk je jen dlouhá praxe," která "se nakonec stane lidskou přirozeností". Náš životní styl je tedy v podstatě jen souhrnem našich návyků. Změňte své návyky a doslova změníte svůj život. ✏️ : conscious_soulll přes Instagram