Vyzkoušela jsem tolik cvičebních rutin, ale jediná věc, které se skutečně držím a užívám si ji rok co rok? Chůze. Nejhloupější a nejjednodušší možnost je nejlepší. Je to zdarma. Dokážu to sám nebo s ostatními. Doma nebo na cestách. Opravdu není nic lepšího.