参与你的生活。找到一份你真正热爱的工作。我保证这是可能的。即使是你。培养一个爱好。上一个课程。去健身房。和某人交谈！！给个赞美。制定一个计划。学习一些东西。报名做志愿者。全心投入生活，以至于你记得自己是活着的。 你活着。你活着。 现在去建立一个生活。