作为一个男人，你需要理解你的第一次； - 锻炼会很糟糕 - 播客会很糟糕。 - 演讲会很糟糕。 - 视频会很糟糕。 - 生意会很糟糕。 - 销售电话会很糟糕。 - 冷接触会很糟糕。 - 谈判会很糟糕。 - 领导尝试会很糟糕。 你第一次做的任何事情都会很糟糕。 但你不能做出第100次，而不先做出第一次。 所以放下你的自我，开始吧。 随着时间的推移变得优秀。这是唯一的出路。