Кава: парадокс у чашці. ☕️ Хоча кофеїн може порушувати глибокий сон, помірне споживання кави пов'язане з на 19% нижчим ризиком серцево-судинної смерті. Секрет? Антиоксиданти. Навіть безкофеїнові продукти мають схожі переваги. Чи можете ви поєднати любов до кави з наукою про сон?