A maioria das pessoas começa a "preparar-se para o verão" da mesma forma todos os anos. Comer menos. Fazer mais cardio. Esperar que a balança desça. Mas algumas semanas depois… estão frustradas, cansadas e não veem os resultados que esperavam. Aqui está a verdade: O corpo que você realmente deseja tem muito pouco a ver com o número na balança. Assista ao episódio e aprenda mais aqui no X👇🏻