Durante o sono, as células gliais encolhem fisicamente cerca de 60% do seu tamanho de vigília — afastando-se para abrir canais que eliminam as proteínas do Alzheimer do seu cérebro. Isso acontece apenas durante o sono. Não durante o descanso. Não durante a sonolência. 🧠 Sono. 💤🔬

Deite-se do seu lado direito e a válvula no topo do seu estômago submerge abaixo da piscina de ácido. Deite-se do seu lado esquerdo, ela sobe acima disso. Mesmo corpo. Mesmo ácido. 🧪 Física completamente diferente. Dormir do lado direito piora mensuravelmente o refluxo ácido. ⬅️🫁