Não, mas a maioria das barras de proteína são apenas barras de chocolate disfarçadas. Óleos vegetais, açúcar, adoçantes artificiais, gomas, gorduras falsas. Isso é horrível para os humanos. Coma comida de verdade primeiro. Se você vai comer uma barra de proteína, coma uma feita apenas com comida de verdade!
Murray Hill Guy
Murray Hill Guy13/03, 04:50
O meu amigo come 5–6 barras de proteína por dia, 2–3 colheres de pó e carne moída ao jantar. Ganhou 25 lbs em 4 meses… quase sem músculo. As barras de proteína/pó são apenas a maior fraude do fitness?
Algo grande vindo de @eatlineage na próxima semana. Vai abalar a indústria. Fiquem atentos!
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