Este gráfico (de um estudo publicado na Nature) parece sugerir que as pessoas que se exercitam 2,5 horas por semana e dormem ~9 horas por noite envelhecem *mais rápido* do que as pessoas que não se exercitam e dormem 4 horas por noite. Hmm. Tenho dificuldade em acreditar que qualquer médico em qualquer lugar diria a um paciente para reduzir seu sono em 5 horas por noite e parar de se exercitar para prolongar sua vida.