Novas pesquisas mostram que ouvir música regularmente após os 70 anos está ligado a um risco quase 40% menor de desenvolver demência. Um estudo em larga escala liderado pela Monash University acompanhou mais de 10.800 adultos mais velhos e encontrou uma forte associação entre o envolvimento consistente com a música e uma melhor saúde cerebral a longo prazo. Aqueles que relataram ouvir música sempre (comparado a nunca, raramente ou apenas às vezes) tiveram um risco de demência reduzido em 39% e uma chance 17% menor de comprometimento cognitivo leve. Eles também obtiveram pontuações mais altas em testes de cognição geral e memória episódica— a capacidade de recordar eventos do dia a dia. Tocar um instrumento musical estava ligado a um risco de demência 35% menor, enquanto combinar ouvir e tocar ofereceu benefícios adicionais, com um risco de demência reduzido em 33% e um risco de comprometimento cognitivo 22% menor. Os efeitos protetores pareceram mais fortes em pessoas com níveis de educação mais altos (mais de 16 anos). A autora principal Emma Jaffa e a autora sênior Professora Joanne Ryan destacam que essas descobertas observacionais sugerem que a música pode ser uma maneira simples, agradável e acessível de apoiar a resiliência cognitiva na vida posterior. Embora o estudo não possa provar causa e efeito, ele acrescenta à crescente evidência de que envolver múltiplas regiões do cérebro através da música pode ajudar a amortecer contra o declínio relacionado à idade. A pesquisa, baseada em dados de acompanhamento a longo prazo, sublinha o potencial da música como um fator de estilo de vida de baixo custo em um mundo envelhecido onde a demência continua a ser desafiadora de prevenir ou tratar. [Jaffa, E., et al. (2025). "Qual é a Associação Entre Atividades de Lazer Relacionadas à Música e o Risco de Demência? Um Estudo de Coorte." International Journal of Geriatric Psychiatry, 40(10), e70163. DOI: 10.1002/gps.70163]