A lactoferrina reduziu a minha cintura em 2,8 cm em 3 semanas A gordura abdominal ficou presa apesar da dieta? A medida da cintura não está a mudar? A lactoferrina melhora o metabolismo das gorduras e reduz a acumulação de gordura visceral. Eu tomei 300 mg de lactoferrina diariamente. 3 semanas: Cintura reduzida em 2,8 cm. Sem défice calórico. Sem alteração na dieta. Mecanismo: A lactoferrina melhora a sensibilidade à insulina e reduz o armazenamento de gordura visceral. Ela atua na disfunção metabólica - não apenas nas calorias que entram/saem. Evidência de estudos: A suplementação de lactoferrina melhorou os marcadores metabólicos e reduziu a acumulação de gordura abdominal em ensaios clínicos. Isto visa especificamente a gordura visceral: • Melhora a sensibilidade à insulina (menos armazenamento de gordura) • Reduz a inflamação (disfunção metabólica) • Afeta a distribuição de gordura (não apenas o peso total) Você pode estar em equilíbrio calórico e ainda assim perder circunferência da cintura quando o metabolismo melhora.