BĄDŹ UKIERUNKOWANY NA DZIAŁANIE Inny sposób ujęcia tego, co mówi @pmarca poniżej - ale taki, który prowadzi do tego samego wniosku - to, że stan umysłu najbardziej sprzyjający sukcesowi to ukierunkowanie na działanie. Psycholodzy badali stany umysłu, które sprawiają, że jesteśmy bardziej skuteczni, niezależnie od wyzwania. Możemy przyjąć przynajmniej dwa z nich: ukierunkowanie na działanie i ukierunkowanie na stan. Przyjęcie ukierunkowania na działanie oznacza skupienie się na zadaniu przed sobą, nie myśląc o swoim obecnym stanie emocjonalnym lub fizycznym. Ukierunkowanie na stan oznacza, że myślisz głównie o sobie: jak się czujesz w danym momencie, o niepokoju związanym z nieodpowiedzianym tekstem, o lekkim drętwieniu w tylnej części gardła. Jak pokazują badania, przyjęcie ukierunkowania na działanie znacznie zwiększa prawdopodobieństwo, że zrealizujesz zadanie. Arnold Schwarzenegger jest uosobieniem ukierunkowania na działanie. W swojej biografii na Netflix, jedna z rzeczy, która wyróżnia się we wszystkich trzech odcinkach, to jego nieustanne skupienie na działaniu. Mówi: „Kiedy budzę się rano, nie pytam siebie: 'Jak się dzisiaj czuję?' [ani] 'Czy czuję się dzisiaj smutny?'” Innymi słowy, nie rozmyśla o tym, jak się czuje na co dzień. Dodaje: „Jeśli jesteś cały czas zajęty, nie masz czasu, aby myśleć o tych rzeczach. Po prostu idźmy naprzód. Ruch. Ruch. Ruch. Ruch.” Klasyczne ukierunkowanie na działanie.