Odczuwanie bólu nie oznacza, że miałeś dobry trening. To po prostu oznacza, że wprowadziłeś nowy lub intensywny bodziec. Postęp pochodzi z konsekwencji, regeneracji i adaptacji... a nie z tego, jak zrujnowany czujesz się następnego dnia. Gonienie za bólem to pułapka.