większość trendów zdrowotnych to tylko maksymalne podnoszenie kortyzolu i sabotowanie twojego zdrowia zimne zanurzenia, keto, post, filtracja krwi, wstrzykiwanie sobie, HIIT.... nie możesz się leczyć, gdy twoje ciało jest w trybie walki lub ucieczki... większość ludzi potrzebuje maksymalnego działania w trybie parasympatycznym zamiast tego