Podczas snu komórki glejowe fizycznie kurczą się o ~60% swojej wielkości w stanie czuwania — oddalając się, aby otworzyć kanały, które wypłukują białka Alzheimera z twojego mózgu. To dzieje się tylko podczas snu. Nie odpoczynku. Nie senności. 🧠 Sen. 💤🔬

Leż na prawym boku, a zawór na górze twojego żołądka zanurza się poniżej kwasu. Leż na lewym, a on unosi się powyżej. To samo ciało. Ten sam kwas. 🧪 Całkowicie inna fizyka. Spanie na prawym boku wyraźnie pogarsza refluks żołądkowy. ⬅️🫁