Kortyzol z ćwiczeń tłumi późniejszą reakcję kortyzolu na stresor. Ćwicz przed zrobieniem czegoś stresującego.
Carnivore Aurelius ©🥩 ☀️🦙
Carnivore Aurelius ©🥩 ☀️🦙13 mar, 04:37
Ćwiczenia są szalone. Po prostu poruszasz ciałem przez 45 minut, a potem twój cały dzień jest 10 razy lepszy
Źródło:
122