Togi wyjaśnia, dlaczego większość ludzi w ciągu dnia w ogóle nie MYŚLI „Najbardziej korzystną rzeczą w moim życiu i karierze było myślenie przez 20 minut dziennie. Jeśli naprawdę to rozłożysz, wiele osób myśli przez 0 minut dziennie. Budzisz się, zaczynasz przewijać, odpowiadasz na wiadomości, spędzasz czas z przyjaciółmi, idziesz na siłownię, idziesz do szkoły, wracasz do domu, znowu przewijasz i idziesz spać” „Inną interesującą rzeczą jest to, że twój mózg wchodzi w stan przepływu około pięciu sekund przed zaśnięciem. Więc jedną z rzeczy, które robię, jest trzymanie notatek obok siebie. Kiedy zamierzasz zasnąć, często przychodzi ci do głowy naprawdę dobry pomysł, ale zapominasz o nim do następnego dnia. Budzę się, zapisuję to i wracam do snu. Prawdopodobnie budzę się pięć lub sześć razy, zanim naprawdę zasnę.”