Większość ludzi myśli, że suplementy nie działają... czasami to prawda. Jeśli składnik odżywczy nie jest w formie, którą twoje ciało może wchłonąć, nie zrobi tego, co myślisz, że robi. W tym nowym odcinku omawiam biodostępność i dlaczego forma składnika odżywczego może decydować o tym, czy pomaga twojemu ciału… czy po prostu zostaje wypłukany. Obejrzyj cały odcinek tutaj na X👇🏻