Sekret: Rób „łatwiejszą” wersję przez 30 dni. Wstawaj trochę wcześniej. Ruszaj się trochę więcej. Jedz trochę zdrowiej. Te pierwsze 30 dni całkowicie przestawi twój mózg. Stworzyłeś dowód na to, że masz moc, aby podjąć działanie i osiągnąć pożądany rezultat. To jest prawdziwa uzależnienie. I ma ono efekt domina w każdej dziedzinie życia.