下面这样的帖子的问题在于，它们会让真正需要抗抑郁药帮助的人感到被排斥。抑郁症本身就受到严重的污名化。对于第一次经历抑郁的人来说，去看医生并寻求帮助真的很困难。而那种“你只需要去健身房”的态度……你知道那听起来像什么吗？就像是“振作起来，别再抱怨了。”你知道严重的、未治疗的抑郁症会发生什么吗？人们最终会选择自杀。