Většina žen si neuvědomuje, že problémy s cukrem v krvi mohou ovulaci zastavit. Když zůstává inzulín zvýšený, potlačuje něco, čemu se říká SHBG, což znamená, že začne cirkulovat příliš mnoho volného testosteronu. Tento nadbytek testosteronu narušuje vývoj folikulů a může zastavit uvolnění vajíčka. To se děje ve většině případů PCOS. Většina žen s PCOS má inzulínovou rezistenci, která ovlivňuje jejich příznaky. Ale k tomu nepotřebujete diagnózu PCOS. Pokud vynecháváte jídla, pak se přejídáte, jíte kávu až do 12 hodin, jíte převážně rafinované sacharidy, chodíte spát pozdě a špatně se spíte, žijete stresující životní styl.... Celý den vám inzulín stoupá a padá a vaječníky to cítí. Studie Nurses' Health sledovala 18 555 žen a zjistila, že ženy jedící diety s nejvyšší glykemickou zátěží měly téměř dvojnásobné riziko ovulační neplodnosti. Váš cukr v krvi a plodnost jsou mnohem více propojené, než si myslíte.