Aktualizace o zdraví: - Zhubl 23 kg za rok - 0 přidaných cukrů a sladkostí po dobu 25 dnů - Beru 5g kreatinu denně už týden+ - Omega 3 každý den - Hořčík (ne denně) - Pravidelné školení - Vitamín D jednou týdně - Nízkosacharidová, vysokoproteinová dieta, nízkokalorická