Kortizol z cvičení potlačuje následnou reakci kortizolu na stresor. Cvičte, než se pustíte do něčeho stresujícího.
Carnivore Aurelius ©🥩 ☀️🦙
Carnivore Aurelius ©🥩 ☀️🦙13. 3. 04:37
Cvičení je fakt šílené. Stačí hýbat tělem 45 minut a celý den je 10x lepší
Zdroj:
120