Už někdo někdy absolvoval dlouhodobý dopaminový detox? Přemýšlím, že bych týden nešel na počítač nebo telefon. Názory? Rady?
Našel jsem @ZssBecker video s názvem "Jak mi dopaminový detox zachránil život" (Děkuji @GreedoSol) Udělám to, co doporučuje ve videu. Tvrdý reset na jeden den do přepojení konstrukcí.
47