Můj kamarád začal "Reta" a je to upřímně divoké. Říká, že sotva sní ~1000 kalorií denně, protože prostě nemá hlad. Stále cvičí 5x týdně. Za ~2 měsíce: 21 % → 10 % tělesného tuku Celkově jsem zhubl o 30 liber Na InBody skenu jsem ztratil jen ~1 libru svalů. Tohle není reklama, která by mě opravdu zajímala. Je to v podstatě stejný chlap... Jen mnohem štíhlejší a mnohem sebevědomější. Ale jaké jsou dlouhodobé vedlejší účinky toho, když takto potlačíte chuť k jídlu? Viděl někdo problémy?