Murphův trénink pokračuje... Malé krůčky Včera: EMOM tempo (každou minutu v minutě) 1. Shyby (46 za 10 minut, s páskovou asistencí) 2. Kliky (72 za 10 minut) 3. Uběhl míli (10 minut) Ještě je DLOUHÁ cesta, než dosáhnu svého cíle plného Murph za hodinu, ale cítím se dobře