Jedním z nejjednodušších způsobů, jak omezit každodenní vystavení endokrinním chemikáliím, je vodní filtr. Nejúčinnější možností je reverzní osmóza. Odstraňuje 99 % mikroplastů a snižuje kontaminanty jako BPA/BPS, ftaláty a PFAS ("chemikálie navždy"), chemikálie spojené s hormonálním narušením a neurovývojovými důsledky jako autismus a ADHD. Jen mějte na paměti, že reverzní osmóza také odstraňuje minerály a stopové prvky, takže je rozumné remineralizovat pomocí minerálních kapek nebo minerálních doplňků. Pracovní deska je snadný vstupní bod a systém reverzní osmózy pro celý dům je další možností, pokud chcete širší pokrytí. Kvalitní vodní filtr považuji za jednu z nejdůležitějších věcí, které lidé mohou udělat pro snížení vystavení chemikáliím spojeným s plastem. Ukázka je z mého nedávného vystoupení na @triggerpod.