Zde je jednoduchý audit dlouhodobosti: Můžete: 1. Mrtvý viset 60 sekund? 2. Neseš svou vlastní váhu? 3. Sedět na zemi a stát bez použití rukou? 4. Ujít 10 000 kroků bez bolesti? 5. Spát 7+ hodin nepřerušeně? Pokud ne, začněte tam.