我認為在治療中取得進展的一個非常重要的部分，實際上是尊重你的治療師，並相信他們知道或看到了你所不知道的真實情況。每一次我經歷的突破都是來自於我的治療師說了一些讓我困惑或煩惱的話，而我被動地思考了幾週甚至幾個月才理解。但即使她說的完全相同，我也不認為如果我不尊重她並相信她在某些主題上比我更有智慧，我會從中學到東西。我認為很多人在治療中沒有進展，因為他們根本不信任或尊重他們的治療師。這很棘手，因為很多治療師都很糟糕，所以他們可能會得出正確的結論。

在任何領域的學習都需要洞察力和謙遜。如果你認為自己什麼都知道，那麼你就無法進步；但如果你被動地屈從於他人的意志，也無法取得進展。