我已經為 Met Dhabi 鎖定了。 不喝酒,不喝含糖飲料,晚上 9 點後不吃東西,不喝咖啡 睡眠堆疊:八小時睡眠、Whoop、巴戟天和鎂補充劑 補充劑:維他命 B、samE、獅鬃菇 自製電解質飲料。 直到 Met Dhabi 完美執行