我的大腦真的有問題，我剛意識到有人在一年前提到過步數計算器應用程式，從那時起我無法停止思考我的步數，無論我去哪裡，甚至在我自己的家裡，每次我抽煙、喝酒、吸毒，甚至喝能量飲料時，我都會想到所有潛在的健康後果，每天我都會想很多次我今天或未來可能會死的方式。 有趣的是，我覺得我從能思考的時候起就一直這樣想，但當我年輕的時候，這種想法不那麼意識到，並且更融入我的整個行為和存在中，現在我的行為變得截然不同，只有這些想法仍然存在，耗盡我的注意力和精力。 我會試著再次定期冥想，也許這會有幫助，這可能只是放下舊信念結構的問題。

@MsChiefMishka 其實這是你問我當我是什麼感覺時的完整想法