我也想試試這個。如果我有機會，我會回去告訴20歲的Zack以下這些事情： 1. 以愛和真理為導向。就這樣。這是最重要的事情。讓這兩件事驅動你，成為你的標準。 2. 無策略和限制地去愛，但要有辨別力地行動。並且永遠說出真相，尤其是在困難的時候。 3. 隨時保持真實。即使感到害怕，也要把真實的自己展現出來，這樣你才能吸引到與你相符的事物，並排斥那些不相符的。 4. 學會與空虛相處，聆聽寂靜。當你面對一個困難的問題時，坐在床邊，深呼吸，然後詢問。十次中有八次，你會感受到一種安靜的推動，指引你朝正確的方向前進。 5. …那種推動通常是身體感知。學會傾聽你的身體；它比你的心智更智慧、更迅速，且不會像你的心智那樣糾結。這需要練習。 6. 如果沒有推動，那也沒關係。這通常意味著你還沒有完整的背景。在大多數情況下，你可以等待，即使等待會讓你感到焦慮。 7. 如果你無法等待，就以90%的“綠燈”速度行動。完美主義通常根植於恐懼，而不是謹慎。 8. 像生命一樣保護你的注意力。學會說“不”。一旦你有足夠的信號，就立即改變方向。 9. 研究你的情緒以及它們被什麼遮蔽，並理解它們是數據，而不是指令。它們指向你的需求、界限和真相。你的反應由你自己負責。（谷歌“變化三角”；這是一個不錯的起點。） 10. 你很少想要你認為你想要的東西；你想要的是你相信它會給你的感覺。它幾乎從來不會以你預期的方式呈現。 11. 不要將潛力與對齊混淆。前者激發你的自我；後者滋養你的生活。 12. 尋找那些讓你有點害怕的導師，不是因為他們強大，而是因為他們的精確和存在感讓你的系統說：“是的，他們懂。” 13. 不要將渴望智力化，而是讓它打開你。這是你的藝術、方向和真正工作的所在。 14. 在關係中，對他人和自己都要保持同等的同情。兩者都不應該超過另一方。學會修復。命名破裂，承擔自己的部分，並用教訓重建，而不是責怪。 ...