休息一下是可以的 玩乐一下也是可以的 不生产几个小时也是可以的 不要让社交媒体毁掉你的思维，让你觉得必须24/7保持锁定和高效，完全跳过所有的乐趣和假期 我们的思维每秒都在经历太多的信息输入 并试图管理一切，即使它想跳过某些东西，它仍在处理这个话题，以判断是否跳过或该做什么 你不能指望这样一个系统一直在工作，仍然能在没有任何休息的情况下保持高效 永远记得要休息一下，清醒的头脑能比疲惫但24/7工作的头脑多做10倍的事情