食物对你的大脑功能的影响比你想象的要大。安全研究人员应该对此进行研究。我的最爱 - 坚果和浆果 确保你摄入的食物支持你的表现，并且要记住，一些最佳的工作时段是在空腹（禁食）状态下进行的🫡