想象一下，把地球上50位最伟大的长寿博士和医学博士锁在一个房间里，强迫他们达成对衰老的唯一理论的共识。 加里·布雷卡说，每个人都会选择同一个答案： “免疫疲劳。” 你的免疫系统并不会随着年龄的增长而减弱…… 它会被压倒性地击败。 年轻的你：精英清洁工，24/7进行自噬和衰老细胞清理。 年长的你：疲惫的消防员，淹没在草甘膦、霉菌、重金属和重新激活的病毒中（你40%的DNA是等待觉醒的古老病毒代码）。 这就是为什么八年级的单纯疱疹在45岁时变成了埃普斯坦-巴尔病毒的混乱。 这就是为什么水痘变成了带状疱疹。 这就是为什么以前不会“漏掉”的东西现在会“漏掉”。 超富裕的人并不是在追逐神奇的药丸。 他们首先是在清除疲惫免疫系统的垃圾。 布雷卡的确切1:56的见解将永久改变你对衰老的看法。