今天做了DEXA扫描，距离100万美元的减脂赌注还有1周- 提醒一下，1个月内减掉5.5%的体脂。 也许今天的DEXA坏了。 在以历史最高速度之一的情况下，增肌同时减脂-- 2.5公斤的瘦体重增加是如此极端，以至于不可能是真的- 一定是1-2公斤的无意间糖原储存，肯定如此。但即使调整这个假定错误的最大值，仍然可以清楚地看到肌肉在增加- 这与在健身房打破个人最佳记录是一致的。 即使考虑到最悲观的情况，Gemini称之为“生理最大努力”。 我不是身体异常。只需要一个强大的心态。“最大心态”。 这并不意味着我达到了人类潜力的极限- 我认为我们还有很多潜力未被发掘。 我知道这个月我确实做了很多事情错，并且一直在调整。我过着非常正常的生活，面临压力、工作、时差、睡眠不好，等等。 “最大心态”意味着你要把每一手牌打到最好。你不会总是有口袋A。 我将在最后详细讲解我的整个策略。还有工作要做，20.1还没有低于20%! 在另一边见。

Cc @nic_carter 你对这些事情有研究，能猜测一下发生了什么吗？每日数据确认体重减少了不到2公斤。