焦虑情绪来源结构图 • 左边：行情波动 → 不确定性； • 右边：没有系统 → 自我混乱； • 中间交集：无力感 → 情绪主导交易。 情绪驱动交易的恶性循环 • 情绪主导 → 仓位错配 → 亏损加剧 → 焦虑更深 → 再次错单。 如何建立“可控感”四步图 • 预案 → 标准 → 执行 → 复盘。