Vào năm 2026, - Ăn sạch - Đi bộ nhiều hơn - Tập tạ - Ngủ sớm hơn - Thức dậy lúc 5 giờ sáng - Nhịn ăn vào buổi sáng - Uống nước - Nói ít hơn - Lắng nghe nhiều hơn - Dành thời gian một mình - Yêu thương gia đình của bạn - Tránh những suy nghĩ tiêu cực. Cuộc sống của bạn là 100% trách nhiệm của bạn.