Việc bổ sung ba axit amin collagen chính là glycine, proline và hydroxyproline theo tỷ lệ 3:1:1 mang lại những lợi ích nhất quán, có thể đo lường được trên giun, chuột và con người. Ở con người, các kết quả về da (nếp nhăn, kết cấu, độ đàn hồi và độ ẩm) cải thiện từ 4–6% trong vòng 1–3 tháng. Kết quả nổi bật nhất là sự giảm tuổi sinh học trung bình 1,4 năm sau 6 tháng, với mức giảm tối đa là 8,9 năm ở nam giới và 12,1 năm ở nữ giới. Những người có tuổi sinh học cao hơn tuổi thực tế của họ đã thấy sự cải thiện lớn nhất. Ở C. elegans, hỗn hợp 3:1:1 đã tăng tuổi thọ từ 6–27% (cao hơn so với collagen nguyên chất). Ở chuột già, nó duy trì sức mạnh cầm nắm và giảm mô mỡ trắng. Glycine, proline và hydroxyproline tạo thành xương sống của collagen và đóng vai trò trong tổng hợp protein, chuyển hóa một carbon, và có thể là các con đường tín hiệu ảnh hưởng đến việc duy trì và sửa chữa mô. Dữ liệu từ động vật và con người này cùng nhau cung cấp một câu chuyện chuyển giao hấp dẫn.