Їжа змінює роботу мозку більше, ніж ви думаєте. Дослідники з безпеки повинні це вивчати. Мої улюблені — горіхи та ягоди Переконайтеся, що їжа, яку ви споживаєте, підтримує вашу продуктивність, і пам'ятайте, що деякі з найкращих занять відбуваються натщесерце (натщеще 🫡).